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　　怎么吃饭、怎么运动,这种简单的事还需要人教吗?

　　是的！对于孕期筛查出妊娠期糖尿病的孕妈妈来说，整个孕期吃什么？每顿吃多少？如何合理运动？如何做到既能保证母儿的均衡营养，又能保证孕期体重的合理增长，并且把孕期血糖控制在正常水平,成了孕期的重要大事！

　　妊娠期糖尿病的发生与遗传因素、不合理的饮食结构和缺乏运动相关。近年来，随着全面两孩政策的实施及生活方式的改变，越来越多的孕妇面临着妊娠期糖尿病的风险。2017年湖州市妇幼保健院住院分娩产妇中，诊断为妊娠期糖尿病的孕妇占20%左右。妊娠期糖尿病对母儿危害极大，增加孕妇妊娠期高血压疾病、羊水过多、难产、产后出血等疾病的发生率，易发生胎儿生长发育异常、畸形、死胎等，增加新生儿呼吸窘迫综合征、巨大儿、低血糖、黄疸的风险，乃至若干年后增加母儿罹患2型糖尿病的风险。为了降低潜在的风险，减少“小糖人”的出生，妊娠期糖尿病孕妇孕期血糖的控制尤为重要。

　　现代医学证实：及时规范的饮食、运动调节，能有效地控制孕期血糖，改善母婴不良结局。为满足广大妊娠期糖尿病孕妇的就医需求，提高妊娠期糖尿病的治疗效果，保障母婴安全，湖州市妇幼保健院妇女保健科自2013年12月2日起正式推出的“妊娠期糖尿病一日门诊”已开展近5个年头，期间共接收661位“糖妈妈”来院体验并追踪孕期情况及妊娠结局，发现在控制血糖、改善母婴不良结局方面取得很好的效果，收到“糖妈妈”们的一致好评。

　　湖州市妇幼保健院妊娠期糖尿病门诊每2周开放一次，“糖妈妈”可以在产科门诊或营养门诊进行预约，预约成功的“糖妈妈”当天早上空腹来院集合，监测餐前、餐后4次血糖，体验“糖妈妈”营养餐，观摩食物模型。早中餐及餐后小点心均由专业营养医师根据孕妈妈的营养需求专门配制，并由食堂专职营养餐制作员烹饪。期间，由产科主任医师、营养科专家及健康教育科专家授课，讲述妊娠期糖尿病、孕期营养、新生儿喂养等相关知识并指导合理运动。医生们通过一个个典型的病例，从生理、心理、社会多方位多层次地讲解这个疾病的特点、临床表现、病程进展、不良预后及注意事项。营养师根据妊娠期糖尿病专业饮食结合现场早中餐及点心的配备，让“糖妈妈”们对抽象的知识有了更深刻的现场感官。课后由专职营养医师为其建立个体化营养档案，让“糖妈妈”们在医院特色进餐，快乐学习，健康生娃。

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